對象:18歲或以上人士(對預防及處理都市慢性病有興趣者)
目的:協助學員瞭解均衡營養的重要性和中醫的食物性味、歸經及配伍,從而懂得適當地選配食物,以助預防慢性疾病並調養身體。
日期:2008年8月4、11、18、25日 及 9月1日(逢星期一)
時間:晚上7時至8時30分
上課地點 :基督教聯合那打素社康服務-賽馬會和樂社區健康中心
觀塘協和街和樂居安樓26-33號地庫
內容1. 調治高血脂症食療良方
2. 調治癌症食療良方
3. 預防心臟病及高血壓—低脂、低膽固醇及低鈉。
4. 預防癌症及營養補充劑—高纖維及抗氧化。
5. 流行營養學—反式脂肪、有機食品、保健長壽食物。
堂數: 共 5 堂
講者: (一) 註冊營養師 – 劉碧珊
(二) 註冊中醫師 – 簡清華
費用: $350元正
報名地點 :九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院吳詠棠大樓4樓
辦公時間 :星期一至星期五,上午9時至下午1時,下午2時至5時
直線電話 :2172-0729劉姑娘
對象: 18歲或以上人士
日期: 2008年8月26日 及9月2、9、16、23、30日(逢星期二)
時間: 晚上7時至8時30分
上課地點: 基督教聯合那打素社康服務-賽馬會和樂社區健康中心
觀塘協和街和樂居安樓26-33號地庫
內容: 1. 測量、分析及確立個別「體重指數」及「脂肪率」目標
2. 講授及編制你的健康餐單
3. 實用修身運動示範與實踐(一)
4. 外出進食貼士,有「營」食肆介紹
5. 實用修身運動示範與實踐(二)
6. 探討中醫食療及推拿修身
講者(一) 註冊營養師 – 梁素顏
(二) 註冊物理治療師 – 陳力行
(三) 註冊中醫師 – 朱荔冰
費用 : $450
報名地點 :九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院吳詠棠大樓4樓
直線電話: 2172-0743 梁姑娘